Get Healthy with me – Plumcake integrale alla ricotta ! –

plumcake

Buongiorno care englishrose-addicted ♥,

nuovo appuntamento della Rubrica “Get Healthy with me”!!! Oggi vi mostro come realizzare un plumcake pensato per la colazione o lo spuntino di metà mattina o metà pomeriggio. Ho utilizzato ingredienti sani, leggeri e al tempo stesso super nutrienti. Penso possa essere una variante molto più sana e gustosa rispetto ai prodotti confezionati del supermercato e per non privarsi mai di un dolce ogni tanto.

Vediamo insieme i passaggi per realizzarlo:

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Get Healthy with me – Addominali super ! –

Buongiorno englishrose-addicted ❤,

oggi vi parlo di alcuni esercizi che adoro svolgere per tenermi in forma ed essere sempre super energica!!!

abd

 

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– La mia Routine corpo giornaliera per l’estate –

Buongiorno englishrose-addicted ❤,

oggi vi mostro alcuni prodotti che sto utilizzando per preparare la pelle del corpo all’estate e che affianco ai miei allenamenti quotidiani! 🙂

Sembra fatto apposta, ma non lo è:  il “colore denominatore” di tutti questi prodotti è il verde!!! ahah

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bodyroutine

 

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